Le vélo correspond aujourd'hui aux attentes et besoins des Français. C'ets bien connu, en plus d'être écologique et économique, le vélo est bon pour la santé.

De nombreuses études ont prouvé les bienfaits de la pratique du vélo sur le corps humain. Il est certain que, comme toute autre activité physiqe, le vélo permet de se dépenser, mais de se dépenser mieux : à allure modérée, le pédalage permet de brûler 5 calories par minute, lorsque la marche n'en brûle que 3.

Le cyclisme est bien souvent recommandé par le monde de la médecine en accompagnement de certains traitements.

Les kinésithérapeutes conseillent par exemple la pratique du vélo qui est un excellent outil d'aide à la rééducation des suites d'un accident vasculaire cérébral, mais aussi pour les pathologies articulaires dégénératives, comme l'arthrose des membres inférieurs.

On compte aussi des effets positifs multiples : pour les personnes âgées, la pratique du vélo permet de maintenir les muscles, les tendons, les ligaments et les os en bonne santé, réduisant ainsi le risque de chutes et de mal de dos, et permettant la prévention de certaines pathologies tel que l'arthrite.

En prévention, la pratique quotidienne du cyclisme diminue de :

• 25% les risques de maladie cardio-vasculaires
• 40 à 50 % les risques du cancer du colon
• 15 % les risques du cancer du sein
• 30 % les risques de dépression
  

L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) estime que la pratique du vélo permet une économie par an de près de 5,6 milliards d'euros de soin et d'actes médicaux.

(Sources : Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport, Organisation Mondiale de la Santé, Congrès du Club des Villes Cyclables)